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★砂糖のとりすぎに注意★
まだまだ暑い日が続きますが、おかわりありませんか？
暑い日には水分補給が必須です。
水分補器のためにスポーツドリンクを飲まれる方が大勢いらっしゃいますが、
スポーツドリンクの中にどれだけ砂糖が含まれているかご存知ですか？
スポーツドリンク（500ｍｌ） スティックシュガー4本分
凄いでしょう！
スポーツドリンクだからそんなに砂糖が含まれていないと思われている方が大勢いらっしゃいます。大間違いです。
スポーツドリンクでもダラダラ飲まれて、歯みがきをしないと、確実にむし歯になりますよ。注意してください。
ちなみにおやつ類は下記の通りです。
炭酸飲料（500ｍｌ） スティックシュガー5本分
アイスクリーム（120ｇ） スティックシュガー5本分
メロンパン（130ｇ） スティックシュガー4本分
ショートケーキ（70ｇ） スティックシュガー3本分
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